性格比较孤寂心理咨询

陈磊 提问于 2007-9-8 18:21:07 - 唐纳德 回答于 2007-9-13 18:06:46 [浏览：3725次]

常常感觉自己脑子里空荡荡的，跟别人说话总是很拘束，想不起来说什么也不敢说，总是沉浸在一个人的世界里，周围的什么都观察不到也不懂我很苦恼，因为我不想这样，我想做一个很自由很开朗的人可虽然拼命告诉自己这样去做，可是却怎么也快乐不起来．该怎么办

依你的叙述来看，主要是因为你的性格过于自闭，造成这种情况的最多原因之一就是在青春发育期因为年龄的变化过程中没有很好的与周边的朋友或同学交流，从而易导致青春期过后变得比较内向和孤言寡语，进而导致心情忧郁。解决的方法有很多种，其中比较有效的是先向医院或者心理症所的咨询，在专家的指导下发掘自己的兴趣爱好和拓展交际圈，总而言之，在别人的辅导下逐渐将自己融入社会生活。